Questa sostanza simile alla vitamina sotto forma di polvere cristallina di colore giallo chiaro e un sapore amaro è sintetizzata in modo indipendente dal corpo. Ma dopo aver imparato come estrarlo dalle cellule del fegato di manzo negli anni '50 del secolo scorso, il mondo ha ricevuto un farmaco con un grande potenziale e un'ampia varietà di proprietà. L'acido lipoico (LA), come quello di Figaro, ha tempo ovunque e reagisce con molte sostanze, formando numerosi composti con vari gradi di attività biologica. Perdita di peso, miglioramento della funzionalità epatica, effetto antiossidante: questo è un elenco incompleto di ciò a cui è soggetto.
Uno strumento per dimagrire di alta qualità e non solo
L'acido lipoico o tioctico è un antiossidante endogeno in grado di combinare radicali liberi intrinsecamente aggressivi. Grasso e idrosolubile, svolge il ruolo di coenzima nella trasformazione delle sostanze, migliora l'idrolisi enzimatica nei mitocondri, fornendo energia alle cellule. Innanzitutto, gli scienziati hanno scoperto le proprietà protettive di questa sostanza, ovvero la sua capacità di proteggere le membrane cellulari dagli effetti negativi dei radicali reattivi, che sono il risultato sia del metabolismo del materiale intermedio che degli elementi estranei che entrano nel corpo dall'esterno, ad esempio , sali di metalli pesanti.
In base alle specificità dell'azione, il tioctacida viene confrontato con le vitamine del gruppo B. Avendo un effetto lipotropico e termogenico, accelera l'utilizzo dei lipidi e induce gli acidi grassi a spostarsi dal fegato ai vari organi e tessuti. Le molecole di LA possono essere chiamate costituenti microscopici del riciclo secondario. Legano i prodotti della lavorazione degli aminoacidi e spremono al massimo le sostanze necessarie al nostro organismo e smaltiscono i rifiuti. Alcuni scienziati ritengono che sia l'acido lipoico che entrerà a far parte dell'elisir di giovinezza in futuro, perché la sua capacità di prevenire danni alle cellule del DNA, che significa invecchiamento cellulare e estinzione delle funzioni vitali, è già stata dimostrata.
Come si ottiene una perdita di peso efficace con il tioctacida?
Il meccanismo di funzionamento di questa sostanza dà motivo di utilizzarla attivamente per combattere i chili di troppo e maggiore è l'attività fisica della persona che perde peso, più luminoso è l'effetto. Come funziona? Questo strumento dimagrante è in grado di attivare il meccanismo di combustione dei grassi ed è supportato da un allenamento intensivo. Durante l'esercizio e i cambiamenti nell'alimentazione abituale, nei tessuti e nei muscoli vengono attivati processi di ossidazione e insieme a loro si formano radicali liberi in grandi volumi. Thioctacid entra nella "battaglia" antiossidante, aumentando la combustione dei grassi, aumentando la resistenza del corpo e lavorando per un'efficace perdita di peso, migliorando l'efficacia dell'attività fisica.
Come già notato, è in grado di cooperare con altri nutrienti. Per quanto riguarda la perdita di peso, la sua associazione con altre vitamine antiossidanti e glutatione può essere di grande beneficio. Di conseguenza, il metabolismo dei lipidi e dei carboidrati migliora, la concentrazione di colesterolo nel sangue si normalizza e la funzionalità epatica migliora.
Chi dovrebbe assumere l'acido lipoico?
Parte dell'acido tioctico viene sintetizzato dal corpo da solo e parte viene dal cibo, il che è abbastanza per una persona che è completamente sana e non obesa. Un'altra cosa è se il corpo è carente di vitamine e altri nutrienti, soffre di sovrappeso e diabete, avvelenamento con sali di metalli nocivi e disturbi del fegato. In questo caso, puoi discutere con il tuo medico dell'opportunità di assumere preparati a base di acido lipoico e, come bonus, riceverai un potente antiossidante che agisce come mezzo per prevenire i cambiamenti degenerativi nel cervello.
Attualmente, i produttori di farmaci producono due varianti di acido tioctico: l'isomero R e l'isomero S. La loro composizione chimica è leggermente diversa ed è noto per certo che per un'efficace perdita di peso e guarigione del corpo, è più utile assumere l'isomero R, poiché il suo assorbimento è maggiore, così come le sue potenziali proprietà, la capacità per migliorare la sensibilità dei tessuti all'insulina. Tuttavia, i preparati R-analogici sono più costosi e quindi in vendita è possibile trovare molto spesso l'acido alfa-lipoico in una forma più accessibile, in cui i composti chimici "destra" e "sinistra" sono nelle stesse proporzioni.
Per quanto riguarda i prodotti alimentari ricchi di LA naturale e in grado di dare un contributo fattibile alla perdita di peso, includono la maggior parte dei sottoprodotti, verdure - cavolini di Bruxelles, infiorescenze di broccoli verdi, spinaci, pomodori freschi, piselli. Le fonti di questo rimedio per la perdita di peso includono sia il riso non lucidato che il lievito di birra.
Come assumere integratori alimentari per dimagrire?
Come mezzo per mantenere e rafforzare il corpo, si raccomanda un dosaggio standard, che va da 25 a 50 mg al giorno. Se il tuo obiettivo è un'efficace perdita di peso, che prevedi di combinare con l'allenamento fisico, allora ha senso combinare integratori alimentari con levocarnitina. L'amminoacido contenuto nella sua composizione attiva il metabolismo dei grassi, liberandoli dalle cellule e stimolando il consumo di energia. In questo caso, la dose stessa di acido alfa-lipoico può essere aumentata a 100-200 mg al giorno. Per prevenire i cambiamenti neurodegenerativi e sbarazzarsi delle conseguenze dell'uso a lungo termine di carboidrati veloci, la dose può essere aumentata a 600 mg al giorno.
Negli ultimi anni, i nutrizionisti americani hanno condotto numerosi studi sull'effetto di LA sul corpo umano e hanno scoperto la capacità di questo prodotto dimagrante di ridurre il peso anche senza adeguarsi alla dieta abituale. Quindi, aumentando la dose giornaliera a 1800 mg, puoi perdere fino al 9% del peso in eccesso rispetto al peso corporeo totale in 20 settimane. In ogni caso, le domande sulla quantità di LA assunta quotidianamente devono essere risolte con il medico, perché un sovradosaggio di un farmaco dimagrante può causare indigestione, nausea e vomito, dolore muscolare e una forte diminuzione della concentrazione di glucosio nel sangue con il rischio di sviluppare ipoglicemia.
Inoltre, se per una migliore perdita di peso si decide di acquistare l'innovativo e costoso isomero R dell'acido tioctico, il dosaggio raccomandato dovrebbe essere ridotto di un fattore due a causa della sua maggiore biodisponibilità.